buy diflucan
buy propecia

PostHeaderIcon Зеленый чай. Мифы о пользе и вреде.

zeleny chaiЧай — один из древнейших в истории человечества напитков. По одной из древних легенд, китайский император Шен Наигом (2737-2697 гг. до н. э.), отдыхая в полуденный зной, заметил кусты чая и добавил их в кипяток. Получившийся напиток удивил императора необычайной бодростью, ароматом и насыщенным вкусом. С тех пор прошло несколько тысячелетий, а чай продолжает нас радовать.

Признанные эксперты отмечают несколько разновидностей чая: черный, желтый, красный, белый и зеленый. Одним из самых активных и широко распространенных в нашей стране является зеленый. Польза употребления чая очевидна. Согласно исследованию, проведенному Институтом чая Поднебесной, этот целебный напиток является удивительным помощником борьбы с раком. Зеленый чай влияет на количество холестерина в крови, а, следовательно, улучшает работу всей кровеносной системы. Современные диетологи рекомендуют напиток для снижения веса, обладая мочегонным эффектом и снижая аппетит.

Специалисты отмечают необычное сочетание витаминов C,B1,B2,P,K и микроэлементов, таких как йод, медь и калий, селен и цинк, что обладает общеукрепляющим и антибактериальным воздействием на организм. Очевидна польза этого удивительного напитка для беременных женщин. Цинк, входящий в состав чая, важен для развития плода. Антиканцерогенное действие делает чай необходимым напитком курильщиков. Содержащийся фтор положительно влияет на эмаль зубов. Входящий в состав рутин предотвращает изнашивание организма.

Конечно, не все так идеально. Из минусов отмечают увеличенное количество пуринов, образующих ядовитую мочевину. Она плохо выводится из организма, а большое количество пуринов может отразиться на обмене веществ. Несмотря на обилие витаминов группы B, зеленый чай возбуждающе воздействует на нервную систему. Согласно исследованиям, количество кофеина, теобромина и теофиллина в несколько раз больше, чем в кофе. Крепкий чай может оказаться причиной бессонницы и чрезмерной слабости. Самочувствие больных ревматизмом или артритом стабилизируется при прекращении употребления чая.
Систематическое употребление чая, в общем, благоприятно отражается на самочувствии, но принимать в расчет особенности своего организма необходимо.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Статистика

Яндекс.Метрика
605 просмотр(ов)