buy diflucan
buy propecia

PostHeaderIcon Как прийти к совершенству

Как прийти к совершенству-3Жизнь современного человека характеризуется ускоренным ритмом. Как жить счастливой, наполненной здоровьем и довольством жизнью, с гармонией духа, ума и тела? Психологи, популяризаторы здорового образа жизни, писатели и художники – многие предлагают свои разработанные методики достижения совершенства. Теоретики и практики йоги предлагают свой путь к гармонизации жизни.

Понятие «йога» включает в себя комбинацию духовной, психической и физической практик, появившейся в буддизме и индуизме 3300–1700 гг. до н. э. Термин «йога» произошел от корней «йодж» или  «йудж», переводится как «упражнение», «единение», «связь», «гармония», «союз» Первое упоминание относят к «Ригведе» — одному из старых литературных произведений.

Трудно установить источники происхождения этой причудливой системы. Археологические находки печатей с изображенными медитативными или йогическими позами, долины реки Инд свидетельствуют о существовании ритуальной предтечи йогической практики. Подробнее принципы излагаются в Ведах — духовном тексте, датированным 2 500 г. до н.э. Веды оказали огромное влияние на индуизм и повлияли на южноазиатскую культуру и философию. Историки отмечают мало сходства с современными принципами йоги, но отмечают, что именно в Ведах сформулирован принцип единения тела и души.Как прийти к совершенству

В философском трактате четвертого века до н.э. «Катха-упанишада» понятие йога означает технику освящение разума и контролирование эмоций для достижения духовной гармонии. Поздние упанишады учат медитации, психическому контролю и правильному дыханию, впервые употребляется медитация с применением ритуального священного слова «Ом».

Если в древние века йога имела ритуальное значение, современный вид она приобрела лишь в Средние века. Именно в этот период появилась широко распространенная в наши дни  хатха-йога, делающая акцент не на духовном, а на очищении и совершенствовании организма.

На Западе йога появилась лишь в XIX веке. Благодаря популяризации йогической практики индуистским учителем Свами Вивекананда она завоевало всеобщее внимание и любовь в странах Запада и США.

Йога в России появилась еще до революции. В советские времена ее практиковать было опасно по идеологическим соображениям, лишь единицы занимались благодаря изданиям самиздата.

В современной России благодаря  появлению лаборатории , целью которой было изучение  нетрадиционных методик оздоровления в 80-х гг., йога получила второе рождение. 1989 год ознаменовался приездом в СССР  гуру кундалини-йоги Бхаджан. С этого времени на территории стран бывшего СССР йогическая практика получила широчайшее распространение.

Как прийти к совершенству-2Современная йога стремительно развивается. Среди практик наибольшей популярностью пользуются аштанга-виньясу, крийя-йога (для похудения, характеризующиеся быстрой сменой движений), хатха-йога (классика, представляющая собой смесь разных стилей), йогу 23(комбинация йоги и боевых искусств), йога-нидра и шивананда (подходящие для релаксации), кундалини и айшварья ( сочетающие медитацию и физическую нагрузку).

Сочетая мистику  Востока и прагматизм Запада, используя положительные аспекты того и другого, йога привлекает все большее внимание людей по всему миру. Если вы стремитесь достичь гармонии разума и тела, добро пожаловать в клуб любителей йоги.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Статистика

Яндекс.Метрика
782 просмотр(ов)