buy diflucan
buy propecia

PostHeaderIcon Йога – наследие древних цивилизаций

йога_2Йога – учение, с давних пор культивируемое в Индии. Его глубокая, таинственная, непостижимая мудрость передается неизменной от поколения к поколению. Считается, что происходит оно от предыдущих цивилизаций – Атлантиды и Арктиды, исчезнувших после глобальной земной катастрофы.

На санскрите «йога» означает союз души и тела — состояние, которое должно вести человека к достижению самых важных целей в жизни. Постижение йоги сложно, многоступенчато и требует времени и самоотдачи.

Выполнение упражнений — асан в сочетании с правильным дыханием, то, чем многие занимаются сейчас в фитнес клубах, конечно, приносит пользу, но не является йогой в глубоком ее понимании.

Ее классическая система охватывает работу человека над собой в трех наиболее важных сферах его жизни: первая – этическое и нравственное становление, вторая – физическое совершенствование тела, третья – развитие психических сил.

Подготовкой к духовной стороне йоги служит хатха-йога, включающая в себя физическое совершенствование с помощью выполнения асан, дыхательных упражнений, специального питания и умения расслабляться. Каждая асана при правильном исполнении совершенствует определенные части тела – суставы, мышцы, внутренние органы, позвоночник, мозг. Отдельные позы могут избавить от простуды, исправить сутулость, улучшить работу желудка и кишечника, стимулировать систему кровообращения и многое другое.

Йога учит позитивному, умиротворенному философскому взгляду на жизнь. Человек постепенно начинает сам управлять своим психическим состоянием, не пуская себя в разнос по мелочам, руководит эмоциями, выплески которых раньше грозили разрушить драгоценный мир, построенный им по кирпичику.

Познавая йогу, человек начинает ощущать себя неразделимым, единым со всем миром, с природой и космосом. Это высшее потрясающее состояние приходит после долгих и упорных тренировок концентрации мысли, обретения способности медитировать, управлять энергетическими потоками. Оно называется самадхи или космическое сознание. В этом состоянии перед человеком открываются великие истины, тайные законы жизни, красота и гармония мира. Его испытывали основатели религий, великие мудрецы, гениальные ученые и художники. Только космическое сознание приходило к ним спонтанно, неожиданно. Но его можно достичь осознанно, упорно поднимаясь по ступеням учения йоги, ведущим к сияющим вершинам совершенства.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Статистика

Яндекс.Метрика
407 просмотр(ов)