buy diflucan
buy propecia

PostHeaderIcon Правда об энергетических напитках

энергетик 2Автором первого энергетика был Дитрих Матешич, который придумал и запантетовал свое изобретение в 1980г. Тогда впервые увидел свет знаменитый Red Bull, придающий энергию и бодрость лучше чая и кофе. На сегодняшний день более 70 процентов рынка завоёваны этим напитком.

Основным действующим веществом энергетика является кофеин, входящий в его состав. Продолжительность действия около четырех часов, что вдвое превосходит кофе по своему воздействию. Помимо этого, все энергетики сильно газируют. Это делается с целью мгновенно воздействовать на нервную систему человека.

Энергетические напитки могут быть двух видов. В одних основное действующее вещество кофеин, в другие добавляют витамины и углеводы. Напитки первого вида в основном употребляют студенты и трудоголики, работающие по ночам. А напитки второго вида рекомендуют людям, занимающимся спортом, а также всем, кто ведет активный образ жизни.

В таких напитках много аминокислот и витаминов группы В. Не заменяя полностью необходимый организму комплекс, они на некоторое время обманывают организм. Некоторые специалисты рекомендуют употреблять энергетические напитки, в состав которых входит гуарана, поскольку она не вредит желудку. Дополнительно в состав добавляют карнитин, который повышает метаболизм и снижает мышечную усталость. В мышечных тканях человека входит аминокислота, которая также входит часто в состав энергетиков под названием таурин.

Ранее существовало мнение, что таурин стимулирует сердечную деятельность, но последние исследования показали, что это вещество абсолютно нейтрально для нашего организма. Оно благотворно влияет только на котов, поэтому его часто вводят в состав корма для этих животных.

Категорически запрещено употреблять энергетические напитки детям, а также беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим заболеваниями сосудистой системы. Не рекомендуется смешивать энергетики с напитками, содержащими алкоголь.

Максимальной суточной дозой является две банки, так как злоупотребление пагубно сказывается на всем организме: при передозировке есть риск получения обратного эффекта — усталость и сонливость. Не стоит пить энергетики и после сильного физического напряжения.

Употребляя энергетики, мы обманываем наш организм, искусственно его стимулируя. Стоит употреблять подобного рода напитка с осторожностью, тщательно взвесив все плюсы и минусы, так как в больших количествах они могут нанести непоправимый вред здоровью.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.

Статистика

Яндекс.Метрика
339 просмотр(ов)